Últimamente me habéis pedido que explique como me cuido ya que en los últimos meses he adelgazado. Lo cierto es que no hago ninguna dieta, simplemente estoy aprendiendo a comer sano y a cuidarme. A partir de los 30 noté un gran cambio en mi metabolismo y ya no me resulta tan fácil quitarme ese par de kilos que se cogen en vacaciones por eso comencé a investigar y vi que lo más sencillo es cuidarse a lo largo de todo el año.
Más adelante os iré contando consejos y recetas para cuidarnos aunque ya pensando en la operación bikini 2014 ;-) Hoy de momento os muestro una receta de lo que comí hace un par de días y que os mostré en las redes sociales (¡no olvides seguirme para no perderte nada!).
TALLARINES DE CALABACÍN ( para 2 personas)
Ingredientes:
- 1 calabacín (aprox 600 gramos)
- tomate
- atún al natural
- especias (yo uso un sazonador de espaguetis)
Lavamos el calabacín y le quitamos la piel. Con un pelapatatas vamos haciendo tiras como si fueran tallarines, desechando las pepitas. Ponemos una olla con agua al fuego y cuando hierva metemos las tiras de calabacín durante 2 minutos. Las sacamos y las escurrimos muy bien ya que absorben mucha agua. Una vez escurridos añadimos el tomate, el atún y las especias.
Esta receta es una forma de comer verdura muy sana y además está muy rica ya que sabe a pasta. ¡Espero que os guste y que os animéis a probarla!
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Súper original los tallarines de calabacín Reich! Me lo apunto, que ya sabes que estoy en modo sano ON jej
ResponderEliminarBesis
Hola preciosa! me ha encantado tu post! Soy vegetariana y esta comida es absolutamente perfecta para mí! Tomo nota!! :D
ResponderEliminarwww.omelocotton.com SORTEO de un precioso collar! No te lo pierdas!
ohh por dios! a estas horas ver esto NOOOOOOOOOOOOO
ResponderEliminarCon lo feliz que sería porque me gustara la verdura pero nada que me cuesta mucho ... me limito a col, borraja, acelga y poco mas ...
ResponderEliminarmuacarmen.blogspot.com
www.muacarmen.com
Que buena pinta, lo probare!
ResponderEliminarUn beso
SORTEO EN MI BLOG
Thinking About Clothes
Que rico!
ResponderEliminarhttp://theartist-mona.blogspot.com.es/2013/10/earth-tones-in-beautiful-place.html
Gracias . Por cierto, creo que se escribe con b : ya que "absorben" mucha agua.
ResponderEliminarGracias por avisarme, se me había pasado al revisar el texto.
EliminarUna pinta espectacular, tomo nota y seguro que pruebo de hacerlos en casa.
ResponderEliminarBesos.
Que rico por favor¡¡¡ lo hago fijo. Besos y feliz jueves.
ResponderEliminarQue buena pinta, este finde lo pruebo, y sano sano!!! pásate por mi blog, estoy empezando!!!! te sigo. http://detrasdemilazo.blogspot.com.es/
ResponderEliminarque rico, tienen una pinta estupenda.
ResponderEliminarBesitos!
Esto tengo que probarlo, tiene una pinta buenísima!
ResponderEliminarMuy buena pinta! Adoro la verdura y esta combinación es perfecta!
ResponderEliminarBisous
S.
http://blogssipgirl.blogspot.com.es/